【港人健康】讓眼睛休息 預防乾眼症
【港人健康】讓眼睛休息 預防乾眼症

時令入秋,天氣逐漸乾燥,不單皮膚易爆拆,原來發生乾眼症的機會亦會增加,再加上現在人們使用電子產品的時間越來越長,令眨眼次數減少,容易加劇乾眼症症狀。

乾眼症的常見症狀包括眼睛乾澀、痕癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光等,乾眼症嚴重者眼睛會紅腫充血、角質化,嚴重的乾眼症更會造成角結膜病變,影響視力。

要預防乾眼症,應保持正常生活作息、充足睡眠和不熬夜,讓眼睛有適當且充分的休息,避免長時間戴隱型眼鏡,及注意眼部清潔。另外,按摩和熱敷亦可紓緩眼精疲勞,如有需要亦可使用人工淚液緩減乾眼症狀。

原圖:網絡圖片

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