卡路里都可以捐出去　讓汗水流得更有意義

對於很多人來說，做運動主要為改善體質，保持身體健康，亦有人以參與運動比賽來證明自己努力的成果，但原來在運動期間所消耗的熱量亦可以用來做善事！ 今年渣打香港馬拉松女子十公里賽冠軍得主姚潔貞參與了「膳動衡...

2014-02-18 04:00:00

跑步前做好準備 迎接馬拉松盛事

一年一度香港體育盛事「渣打馬拉松2014」即將舉行，相信很多參賽者都正密鑼緊鼓操弗自己，希望以最佳狀態上場。不過在加強鍛練的同時，各位運動員亦不能忽略運動的基本守則。上場前，CHECK清楚，準備就緒就起跑啦！...

2014-02-06 04:00:00