【備戰馬拉松】馬拉松保健養生湯水

一年一度的長跑盛事即將在今個星期日(17日)舉行，長跑健兒當日一定會消耗大量體力，尤其是腰、膝、腿等部位的筋骨肌肉會造成較大的勞損。中國自古就有 「醫食同源」、「藥食同宗」的說法，而傳統的保健養生方法就是...

2016-01-13 09:30:00

【再提提你】渣馬將開跑 新賽道安排你要知

下周日就是各海內外長跑好手期待已久的渣打馬拉松舉行日子，因應今年是渣打馬拉松20周年，今年的比賽跑道亦搞搞新意思，所以各位跑手、打氣團和市民都要留意。 今屆渣馬的馬拉松及半馬拉松賽事首次跑入旺角，選手將...

2016-01-12 09:30:00

起跑在即 跑手注意保暖 市民留意封路

  渣打香港馬拉松明早開跑，受封路影響，全港九新界共約二百條巴士及小巴路線會在星期六晚深夜起陸續改道或停駛，巴士公司亦有安排特別路線接載乘客，市民出門前應預先規劃交通路線及預留額外交通時間。如非必...

2014-02-15 04:00:00

同在跑道上 支持馬拉松「傷健共融」

渣打馬拉松每一年都成為眾人焦點，但當人人都聚焦在跑道上以雙腳跑步的參賽者外，未必會留意到其實有一班輪椅選手也在跑道上努力衝向終點。首屆渣馬輪椅賽是1998年舉行，但第二屆則要到2012年才成功復辦，至今年已經...

2014-02-10 05:00:00

跑步前做好準備 迎接馬拉松盛事

一年一度香港體育盛事「渣打馬拉松2014」即將舉行，相信很多參賽者都正密鑼緊鼓操弗自己，希望以最佳狀態上場。不過在加強鍛練的同時，各位運動員亦不能忽略運動的基本守則。上場前，CHECK清楚，準備就緒就起跑啦！...

2014-02-06 04:00:00