【短片】【靚女營養師教路】想聖誕節不增磅？Angela教你食得fit

// 原來食嘢用細碟可以控制食量，學到嘢！// 【附DIY「士的」餅乾食譜】

2015-12-24 23:00:00

【永續發展】支持健康海鮮節 為海洋保育出一分力

你知不知道原來這一整個月是「健康海鮮節」？由海洋復原聯盟 (Ocean Recovery Alliance)主辦，並由海洋管理委員會 (Marine Stewardship Council, MSC)及水產養殖管理委員會 (Aquaculture Stewardship Council, ASC)...

2015-11-13 01:00:00

【喜氣羊羊】市民新年願望：咩…都咁順利！  中學生：祝社會和諧，人人開心健康！

送馬迎羊，新一年新開始，大家有咩新年願望呢？唔少人都希望可以「咩都咁順利」，有老闆希望香港人可以在政治同生活壓力之下，釋放自己，保持心境開朗，有市民就祝願社會和諧，少些紛爭，多些愛，更希望大人同細路，...

2015-02-18 10:30:00

癌症離我們很近

撇開中港矛盾之爭拗，近日香港網上將一宗內地新聞炒得熱哄哄。北京一位只有33歲的美女歌手姚貝娜，因乳腺癌復發去世。大家不禁搖頭嘆息，這麼善良又才華洋溢的女孩，怎麼就被癌症奪去了她的黃金年華？ 一位朋友充滿...

2015-01-21 05:00:00

【港人健康】研究：遊戲時工作好傷身

德國有研究指出，放工作繼續處理公務會影響健康。這個有57,000名受試者參與的研究發現，超過半數人在非工作時間仍會處理公事，特別是利用智能裝置查看文件和電郵成為趨勢。 大部份在工餘時間仍然工作的人都會投訴出...

2014-09-30 05:00:00

【港人健康】日日食生果 心臟更健康

有研究指養成每日吃水果的習慣，心臟病不易埋身。 一個追蹤了45萬多名受試者七年的研究指，每天食生果可以減低40%患心臟病的機會。這個研究分析了受試者食生果的習慣，發現從不吃生果的人患心臟病的風險比每天都吃生...

2014-09-14 05:00:00

【科技生活】無影凳成真 隨時隨地想坐就坐

你有沒有想過可以隨時隨地想坐就坐？瑞士蘇黎世一間科技公司開發出一個「無影凳」Noonee裝置，啟動時可以支撐身體、讓雙腿休息，關閉後走跑跳都無問題。 Noonee只需要一顆6V電池就可以運作24小時。用家只需要調整好...

2014-09-10 05:00:00

12歲童靠游水醫好哮喘 主動加操備戰渡海泳

第4屆維港渡海泳將於下月12日舉行，約800名健兒昨日在東涌游泳池參加水試。今年報名者中，年紀最大與最小者相差整整一個甲子，72歲的許禮廣年紀最長，56年前曾從中環皇后碼頭橫渡維港。年紀最小的李愷迪今年僅12歲，...

2014-09-08 07:00:00

【港人健康】「不空肚食早餐」是有根據的 你吃對早餐了嗎？

黎天王的金句讓大家印象深刻，其中「唔會空肚食早餐」更讓人百思不得其解。但原來想食得健康，早餐真的不應空肚食，還要注意早餐份量和時間。 食早餐前喝杯水：一夜睡眠會消耗身體大量的水分和營養，起床後處於一種...

2014-08-31 05:00:00

【社會熱話】六類人接受冰桶挑戰之前要諗諗

全城熱玩的冰桶挑戰，很多人都樂於接受這項有意義的挑戰。不過，六類人士決定接招前一定要三思： 1.高血壓患者：冰水會令血管急劇收縮，大量血液湧回內臟會進一步推高血壓，嚴重者可造成血管破裂、出血、中風、昏迷...

2014-08-23 05:00:00