【港人健康】跑步配合雙臂擺動最省力

專家說，若你想跑得更遠一點，跑步時要記得擺動手臂。普遍認為，跑步時擺動雙臂可助平衡身體，但來自美國布朗大學(Brown University)的研究員說不止於此，他們說跑步時配合雙臂擺動能省下氣力而跑得更遠。 「雖然這...

2014-07-29 05:00:00