本港第五波疫情洶洶，難免人心惶惶。香港婦聯今天（20日）下午聯同國際中醫中藥總會，在網上平台Zoom合辦「防疫抗疫講座」，一眾本港資深中醫師呼籲市民保持冷靜和鎮定，在家抗疫都可以通過不同的方法，做好預防新冠病毒以至其他疾病的準備。他們又提醒「連花清瘟膠囊」沒有預防作用，切勿「當糖吃」。

國際中醫中藥總會首次夥拍香港婦聯舉行健康講座，國際中醫中藥總會理事長盧鼎儒在講座上表示，大疫當前，希望通過講座將傳統的中醫文化和智慧傳授給市民大眾，尤其是「未病先防」的理念，讓大家做好準備抵抗疾病。

近日，部分市民搶購中成藥「連花清瘟膠囊」，盧鼎儒強調，「連花清瘟膠囊」並非「防疫食品」，而是用作治療備用，市民「萬萬不能當糖吃」。另一款中成藥「藿香正氣散」則能調理腸胃、化濕濁，屬比較「穩陣的藥物」。即使沒有重病，市民服用都可以幫助清除體內的濕濁，預防疾病。

講座上，李嘉欣醫師提到中醫有一句重要的養生理論，就是「正氣存內，邪不可干」，意思是說增強抵抗力，只要身體抵抗力夠強大，外界致病的邪氣就很難侵襲身體。香港近日天氣濕凍，大家應該做好禦寒和祛濕的預防。對此，她介紹一款名為「四君子湯」的方劑，中藥材料括黨參、茯苓、白朮、甘草，再加入豬腱子肉（豬展）煲湯服用，可增強脾胃，改善消化功能，而強健脾胃是可以保護肺部。

除了「藿香正氣散」、湯療，市民還可以怎樣「未病先防」？張桂鴻醫師引述雲南農業大學普洱茶學院一項研究結果指，喝茶有助增強人的免疫力。在新冠疫情下，喝茶是行之有效、簡易易行的抗擊病毒方法，因為茶中的黃酮、茶酸可以抑制病毒。他又指「茶解百毒」，當身體內沒有毒素，若調理好脾胃，免疫力、抵抗力就自然好。不過，他補充，喝多少茶、喝哪款茶，都要根據個人體質去選擇，沒有劃一標準。

如果自己或家人不幸確診新冠病毒，在家隔離期間應該怎樣自保？麥燕瓊醫師則提醒在家隔離人士，近日應該多喝溫暖的清水，加入檸檬汁，可以補充他命C的同時，也有消炎作用，以及預防發高燒引致的抽搐現象。

劉少泉院長、陳仿陽醫師、郭文強醫師、佘曉怡醫師、黃智邦醫師及蔡錦彝醫師今天也有參與討論，為市民提供健康養身的防疫抗疫妙計，鼓勵大眾積極應對疫情。

圖片來源：網上直播截圖

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