//香港病床、隔離設施一位難求，逾萬名市民正在家居檢疫。呢份家居抗疫護理指南真係好有用嘅資訊，有需要嘅市民入去睇一睇。//

共享基金會總幹事、陳英凝醫生說：「這個指引比較特別，我們的專家委員會和我們的團隊針對香港特殊的社區環境（編寫），因為世界衞生組織很多的指引，他們不是考慮到這樣密集的居住環境（編寫）。」

香港第五波疫情爆發以來，確診個案持續上升，病床、隔離設施一位難求，逾萬名市民正在家居檢疫。共享基金會聯同CCOUC災害與人道救援研究所多位專家，製作了一份針對香港擠迫居住環境的家居檢疫護理指南；指南備有8種語言，助市民、外籍人士及外傭留家抗疫。共享基金會總幹事陳英凝醫生介紹，這份指南提出四方面的建議。

在家居空間安排指引方面，她說：「香港的居住環境比較特別，我們的指南其中一個針對性，知道家庭如果有一個確診者，你未必真的可能做到每人一間房，每人一個廁所，應該怎樣去處理？」

在居家照顧患者指引方面，她指出：「我們香港的居住環境有一、兩代或三代一齊居住，有老人家有小孩子，我們其中一個針對性的說法，就是一個家居組找一個人做照顧者。這位照顧者在家居內盡量穿一些保護性的衣物，照顧的方法就由他重點去照顧病者。」

在家居清潔指引上，陳英凝醫生說：「一般如果家居純粹是清潔的話，就是1比99(稀釋漂白水)，但如果家居有確診者，我們的指引是1比49（稀釋漂白水）。其實現在一般如果家中真的有確診者，我們都不贊成一起吃飯，不過可以一起煮飯，煮完飯之後要分開吃。洗的餐具也要分開洗，盡量減低交集。」

至於確診者健康指引方面，陳英凝醫生表示：「已經確診症等待醫護幫忙的朋友(患者)，其實當然要很留意自己身體的症狀，如果輕微症狀的話，最緊要是保持平靜心境，盡量在家中自我隔離。要好好照顧自己，(注意)營養和休息。當如果發現自己不能夠抖氣，或者精神狀態越來越恍惚，或者不清醒，這些一定要求診。如果家裏有長期病患的朋友，或者未打針如果真的不舒服，感到不舒服就一定要進醫院。」

陳醫生建議，家居檢疫者要盡量佩戴外科口罩，安置於通風良好的獨立房間，並確保例如廚房、厠所的共用空間通風良好。另外，她還提到這些預防措施好重要：「打針本身是應該絕對鼓勵的，因為很多國際上的研究，肯定打了針的市民死亡是減低10倍，減低感染是5倍。最後也要提一提，打針後新冠病毒的後遺症也會減低，這是十分重要的，尤其是對小朋友和長者。適合打針的長者，對他們後遺症的影響可能會是十分長期，所以打針不是減低感染，而是減低後遺症之後的發生風險，所以絕對是值得考慮絕對值得打預防針。」

她最後表示：「我們希望指引達到配合政府的方針和原則，現在是處於過渡的階段，所以有很多確診病者會留在家中，也未必有這樣的知識去照顧自己，所以我們的指引希望令到社區可以賦權，有這樣的能力去做(家居護理) 。」

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