【焦點新聞】雷雄德:跑手抽筋多因濕度高
【焦點新聞】雷雄德:跑手抽筋多因濕度高

昨日舉行年度的馬拉松比賽中,逾千名選手不適,其中以抽筋最多,達731人。浸會大學體育學系副教授雷雄德認為,抽筋個案較多,皆因氣溫有攝氏18度,而濕度亦達百分之八十四,較去年濕和熱,有礙跑手散熱。

雷雄德今早於電台節目中呼籲,跑手參賽前應做足心理準備,要有充分練習及睡眠,但若本身有先天隱疾,當突然有高強度的運動,仍有機會誘發隱疾。他建議參加者多留意身體變化,如果有不適徵狀,要立即減速或停止運動。至於有年輕跑手在賽事中危殆,雷雄德相信與猝死有關,但他指,跑手猝死風險大約是十萬分之一,遠比缺乏運動而猝死的風險低。

原圖:wenweipo

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