【健康生活】8招防止午後恰眼瞓！

  上班族LUNCH TIME後飯氣攻心，開會趕proposal同時要對抗睡魔急CALL？現在過你8招，等你午後更精神，唔會恰眼瞓。 1.午飯之前在陽光下坐10分鐘：這樣可以幫助你重新設置生物鐘，降低褪黑激素分泌（睡眠激素）...

2014-01-13 06:30:00