【食得是福】你所不知道的「果仁」家族

果仁你食得多，但有些關於它們的知識你未必知道。果仁不但含有豐富的纖維和營養，對預防心血管疾病很有幫助，本身亦低糖和低碳水化合物，常吃亦不會對身體帶來太大負擔，此外，原來： 腰果的外殼有毒性：有沒有發現...

2014-05-15 05:00:00